Sneller herstel bij (sport)blessures
Je wilt graag bewegen. Hardlopen door Sonsbeekpark. Een rondje mountainbiken op de Veluwe. Padel, fitness, voetbal of die ene lange wandeling waar je al weken naar uitkijkt.
Maar je hebt last van die blessure
Een pijnlijke schouder die maar niet herstelt, een knie die blijft zeuren na het sporten of elleboogpijn die steeds terugkomt zodra je de training weer oppakt.
Veel mensen denken bij een blessure direct aan rust en soms is dat precies wat nodig is. Maar als je al weken of zelfs maanden bezig bent met herstellen en het gevoel hebt dat je lichaam vastloopt, dan kan acupunctuur een verrassend effectieve aanvulling zijn.
De kracht van acupunctuur bij herstel van blessures
Acupunctuur ondersteunt het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam. Door specifieke punten te stimuleren wordt de doorbloeding verbeterd, spierspanningen vermindert en het lichaam krijgt een impuls om te herstellen. Daarnaast stimuleert acupunctuur de aanmaak en afgifte van lichaamseigen pijnstillende stoffen zoals endorfinen. In de praktijk merken veel mensen vooral minder pijn, meer bewegingsvrijheid en meer vertrouwen in hun lichaam.
Dat laatste wordt vaak onderschat. Hoe langer een blessure aanwezig is, hoe meer je gaat opletten bij iedere beweging. Je wordt voorzichtig, spieren worden stijver of gewrichten bewegen minder vrij. Je gaat anders lopen, staan of sporten. Daardoor kunnen klachten langer blijven bestaan dan nodig is.
Voor welke sportblessures wordt acupunctuur ingezet?
Steeds meer professionele en recreatieve sporters kiezen voor acupunctuur als aanvulling op hun herstel. Acupunctuur wordt regelmatig toegepast bij onder andere knieklachten, schouderblessures, hielspoor, tennis- en golferselleboog, hamstringproblemen, enkelverzwikking, rug- en nekklachten of overbelastingsblessures
Of je blessure nu vorige week is ontstaan of al maanden aanwezig is. Acupunctuur kan het lichaam helpen weer vrij te bewegen en optimaal te herstellen.
Direct resultaat tijdens de behandeling
Bij Naaldkracht werk ik met de Balansmethode van Dr. Tan. Dit is een zeer effectieve vorm van acupunctuur die wereldwijd bekendstaat om de snelle resultaten bij pijnklachten.
Wat deze methode bijzonder maakt is dat er niet geprikt wordt in de pijnlijke plek.
Bij pijn aan je schouder plaats ik bijvoorbeeld naaldjes op je been of arm en bij een knieblessure kunnen punten op je arm gebruikt worden.
Het grote voordeel hiervan is dat we het effect direct kunnen testen omdat er geen naalden op de pijnlijke plek staan. Tijdens de behandeling vraag ik je om de pijnlijke plek te bewegen. Je schouder op te tillen, je nek te draaien, te lopen of je knie te buigen. Bij de meeste cliënten is verbetering al voelbaar tijdens de behandeling
Meer dan alleen pijn verminderen
Een sportblessure staat zelden op zichzelf. Misschien train je te veel of herstel je te weinig. Misschien zorgt stress ervoor dat je spieren voortdurend onder spanning staan of negeer je al maanden signalen van vermoeidheid.
Daarom kijk ik verder dan alleen de plek waar het pijn doet. Ik wil begrijpen waarom jouw lichaam deze klacht heeft ontwikkeld en waarom het herstel niet verloopt zoals je zou willen.
Die bredere aanpak sluit aan bij de filosofie van Naaldkracht: niet alleen symptomen bestrijden, maar zoeken naar de oorzaak van de klacht en deze aanpakken.
Is acupunctuur iets voor jou?
Herken je jezelf hierin:
Je blessure duurt langer dan je had verwacht.
Je hebt van alles geprobeerd, maar de klachten blijven terugkomen.
Je wilt graag weer sporten of bewegen zonder voortdurend rekening te houden met pijn.
Acupunctuur volgens de Balansmethode kan een waardevolle stap zijn omdat het lichaam soms net dat zetje nodig heeft om weer te doen waar het voor gemaakt is.
Hoe mooi zou het zijn als je weer kunt sporten of bewegen zonder dat die blessure voortdurend op de achtergrond aanwezig is?
Dat is precies waar we bij Naaldkracht in Arnhem samen naartoe werken!
